在时光的长河中，每一秒都有无数生命在与时间赛跑，其中不少患者急需输血来重获生机。据统计，中国每秒钟就有3位患者需要输血救治，而每1000人中，有12人毅然挽起衣袖，奉献自己的热血。这12份热血，如同细流汇入江河，铸就了托起无数生命的红色血脉，成为生命之间温暖的接力。
请献出您的热血，欢迎每一位志愿者报名！
献血活动时间、地点
献血时间：4月21日—4月26日、4月28日—4月30日，每天9:00—16:00
献血地点：开元体育app食堂西侧
献血报名须知
1.不要过度紧张，可以提前了解一下献血小常识。
2.年龄需要在18至55周岁。
3.看看是否到达体重规定：男性体重要达到50kg，女性体重要达到45kg。
4.确保自己保持健康体魄：心肺正常，肝脾不肿大，无畸形、严重残疾等。无传染性疾。ㄈ缃岷说龋、慢性疾。ㄈ绺哐，心脑血管疾病等）以及风湿免疫系统以及血液系统的疾病。
5.月经经期前后三天的女性，或是感冒、急性肠胃炎痊愈未满一个星期，献血前三天服用药物，距离上次献血少于6个月，患有贫血疾。谧龉质醯耐Р荒芟籽。
6.献血前一天和当天，不饮酒，禁食油腻食物(高脂肪、高蛋白)，可以吃一些清淡食物，避免空腹献血造成低血糖等问题。
献血流程
01填表、登记
填写《献血登记表》正反面或《造血干细胞志愿捐献者同意书》，出示有效身份证件，献血信息登记。
02体检、初筛
健康征询体检，并进行血型、血色素、转氨酶、乙肝表面抗原等的初筛检验。
03献血
检查合格后，参加无偿献血和造血干细胞。抽取血液200毫升约3分钟300毫升约4-5分钟，400毫升约6分钟。造血干细胞留取约8毫升血液。
04休息
献血后，休息10-15分钟，领取献血证明。
献血前注意事项
1.献血前务必携带本人身份证或军官证、士兵证、护照、有身份证号码的驾驶执照等有效身份证件进行献血登记。
2.献血前一天和当天可按往常习惯进餐，但以低脂为宜。
3.献血前要吃早餐，当日清晨，应吃些清淡饮食，如稀饭、馒头、面包等
4.适当补充水分，保证血液不太黏稠。
5.献血前心情不要紧张，保持轻松愉快。
6.献血前一天晚上要早点休息，保证充足的睡眠，不宜做剧烈运动。
7.献血前一天和当天不要喝酒。
8.献血前不要服药。
献血后注意事项
1.献血后稍事休息，不要急起，并用棉球三个手指按压穿刺部位，禁止搓揉，直至5~10分钟后不出血为止。
2.献血后的当天，要注意穿刺针眼处的清洁卫生，洗澡以淋浴为好，避免脏水污染针眼，以防感染。
3.个别献血者由于没有正确按压等原因，穿刺处可能出现青紫现象，这是因为有少量血液皮下渗出的缘故，24小时内可局部冷敷，必要时在24小时后才能用热敷促进消退，根据青紫范围一般一周左右可逐渐消退。
4.献血后，一般不必增加特殊营养，适当多饮水以补充失去的水份维持正常的饮食即可。适当吃些瘦肉、鸡蛋、猪肝、豆制品等含蛋白质较高的食品，也要吃一些白菜、菠菜、芹菜等新鲜蔬菜。不要吃补品补药，更不要大吃大喝，以免影响身体健康，注意饮食营养的正常搭配就可以了。
5.二十四小时内不要剧烈运动，适当休息。个别出现倦怠感觉者，只要保证充足的睡眠，这种感觉也会很快消失的。
6.请妥善保管献血证，献血有相应的福利。
献血对身体有什么影响？
适量献血无害!
人体具有造血功能，每个成人身体血量在4000-5000ml左右，一次献血量为200ml或400ml，约为人体总血量的5%-10%。成年健康人献血后，骨髓的新陈代谢加快，人体脏器内贮存血液会迅速进入血液循环系统，血浆蛋白大约1-2天即可补足，红细胞和血红蛋白在7-10天可恢复献血前水平，健康人一次献血不超过10%，不会影响身体健康。
适量献血有一定好处!
在身体健康，定期献血的情况下，适量献血能降低血液黏稠度，使造血功能更活跃，献血救助他人是奉献社会的高尚行为，拯救生命的满足感有利于心理健康!
献血小福利
蓝牙耳机和爱心献血文创礼品二选一
加考评分，免预备役早训一次
